热天，懂得给肌肤穿一层oil-free 的水质外衣还不够，了解它爱出油和长痘痘背后的心事，并为此重建一套“春风化雨”的生态系统，肌肤才能和你共享欢乐无忧的生活。
一洗尽铅华，清水芙蓉
谁都梦想着能够拥有明星般粉润无瑕的完美肌肤。但现实是，多数人的皮肤是T 区油性、脸颊干性的混合型。容易出油的T区常常令整张脸看起来油光可鉴，还因为油脂分泌过剩并堆积在肌肤表面造成毛孔粗大、痘痘高发，的确让人头疼。
●拆除栅栏，开放门户
彻底的清洁，能消除痘痘隐患；定期去角质，有疏通毛孔、为肌肤补氧的作用。
误区1：皮肤娇嫩，尽量不要使用去角质产品。
真相：肌肤细胞的代谢周期是28 天，年龄和气候的变化会使代谢的速率紊乱，堆积的老废细胞会令肌肤变得暗哑粗糙。定期去角质能规律代谢速度，让肌肤重新走上自主代谢的良性轨道。
清新攻略：油性肌肤每周2-3次，干性肌肤1-2周一次。磨砂的时候，需重点选择出油多，角质粗厚的位置，力量要轻，手法宜慢。不过，去角质的原则是过犹不及，不可贪多，要给皮肤以修养和自我调节的时间，最好还能配合敷面膜，加速角质细胞更新和修复。
误区2：多用肥皂洗脸一定可以成功控油。
真相：肥皂的碱性过强，洗后会感觉皮肤干燥，引发分泌更多的油脂来保护皮肤。
清新攻略：洁面皂拥有普通肥皂不具备的保湿滋养成分，用后不会令肌肤过于干燥。如果是两颊和眼周比较细腻的混合性肌肤，还是以温和的洗面奶和洁面皂相配合的方式，最能保证优质的清洁效果。
●每日浇灌，小心呵护
柔肤水的pH值更接近肌肤，洗脸后擦上它，对于生活在水质偏碱性地区的人最有帮助。
误区1：含有酒精的爽肤水可以巩固洗净效果，还能控油。
真相：洗脸之后，皮肤湿润而娇嫩，有时甚至会感觉干燥紧绷。若直接使用含酒精成分的柔肤水，会加倍带走皮肤表层水分，造成一定程度的缺水。
清新攻略：含有酒精成分的柔肤水并非一无是处，它的杀菌、爽净、收敛的功效其实都是油性肌肤所需要的。所以在洁肤后，建议先喷上保湿喷雾，补充水分、镇静肌肤，再用化妆绵尽快擦拭柔肤水，稍待干燥后就擦上保湿者喱，锁住水分。
误区2：不想增加皮肤负担，只要擦上柔肤水就足够了。
真相：清洁之后，皮肤表面油脂和水分都会减少，尽管皮肤会尽快分泌出新的油脂和汗液来自我保护，但也还需要时间。况且夏天肌肤的水分蒸发速度快，单纯以水分灌注作为保养的全部内容，显然是不足的。
清新攻略：大多数柔肤水都不具备锁住水分的作用，所以在补水后，还应擦上锁水者喱或乳液，并使用毛孔收缩产品，才能完成保养功课，调理出紧致柔滑的光洁肌肤。
洗脸后坚持使用恰当的滋润护肤品，调理肌肤水油平衡。
误区1：彻底清洁后，就让皮肤透透气，什么也别用了。
真相：皮肤细胞随年龄增长不断老化，需要给予适度营养。有时候因为营养过剩引起的痘痘，皮肤科医生还会建议使用“断食”疗法，即不擦或少擦保养品。但大多数时间，尤其是晚上10 点之后，皮肤会进入更新修护时间，如果利用得当，美肤效果就会加倍。
清新攻略：洗脸后的2 分种内先擦爽肤水：保湿喷雾能降低皮肤表面温度，需用绵片擦拭型的化妆水则能软化角质，平衡酸碱度。之后擦上标有oil-free字样的保湿平衡者喱，它不会让皮肤感到憋闷、厚重，反而能持续输送水分到达皮下。如有需要，还可以在局部擦上美白精华液，或敷一片保湿面膜加强水分输送。还有眼唇霜，是一年四季不可缺席的保养重点。
误区2：都说婴儿产品少刺激，那我也用宝宝的润肤露。
真相：每种肌肤都有自己的“口味”，尤其是油性痘痘肌肤，更不能简单地用婴儿润肤露解决问题。
清新攻略：针对油性皮肤，建议选用有硅石成分或白炭的润肤露，可有效吸取面部的多余油脂，减少油光现象，同时兼顾保湿，达成水油平衡的完美状态。
二标本兼治，悠然解颐
脸部的痘痘红肿难消，而且处理不当，还容易引起色素沉着和进一步的皮肤感染，更会留下难看的痘痕甚至坑疤。如何应对痘痘问题，不容小觑。
●追根溯源，调节内分泌
找到痘痘多发的根本原因，减少未来长痘的可能性。
疑问1：我已经过了青春期，每天坚持卸妆洗脸，怎么还会长痘呢？
解答：不只是青春期才会有痘痘的烦恼。卸妆不彻底、日照过度、食物过敏，或者工作强度过大、情绪波动以及生理周期，都是痘痘趁虚而入的机会。
清新攻略：成熟的成人痘最好轻轻挤压，使含有白色化脓物的污血排出，再擦上痘胶收口、杀菌。除此之外，你还要保证每天充足的睡眠，尤其是11点左右能入睡；补充适当的维他命B 以防止便秘；坚持有效的锻炼，以强健身体各项机能等等。健康的生活方式会帮你获得健康的肌肤。
疑问2：用精油治疗痘痘可否有效？
解答：精油一般由植物精炼而来，很多具有收敛、杀菌作用的天然植物精油对痘痘有着神奇的改善效果。
清新攻略：葡萄柚、桃金娘、佛手柑、鼠尾草、柠檬草和茶树精油都具有抗痘功效，其中，茶树精油的功效最专一，对痘痘的改善力也最强。平时可直接使用在痘痘表面，或与乳液混合涂在肌肤上，很快，红肿现象就会得到控制，痘痘也会加速成熟，直至消失。●多层次面膜混搭用法
撕拉式面膜侧重带走毛孔内的不洁物，膏状面膜有收紧毛孔的绝活，无纺布面膜则是补水修护方面的高手``````以下内容教你因需灵活地运用它们。
误区1：家用面膜要比美容院专用面膜的质量差。
真相：单纯从面膜质量上讲，可以带回家使用的面膜其实有着更好的吸取力，也更为温和。因而即使是没有经验的普通人，只要按照说明书操作，都能顺利使用。美容院面膜之所以给人“效果好”的印象，主要是采用了多种保养手段而产生的综合效果佳：从专业按摩到仪器的使用，能将面膜的功效成倍提升。
清新攻略：想要以敷面解决皮肤的问题，我们不妨参照专业模式，为自己制订一套行之有效的“面膜保养计划”。
误区2：去美容院做护理太贵了，自己在家DIY 水果面膜一样可以达到目的。
真相：每种护理都有自己的优劣势。美容院的清洁和调理效果相对明显，定期去很有必要。但因为夏天皮肤新陈代谢快，所以即使再好的效果也不能维持很久。用家庭式面膜护理帮助保持肌肤清净状态，是很经济的做法。
清新攻略：以新鲜的西红柿或草莓，用搅拌机打碎后，调和面粉至合适的浓稠度，用大号油画笔顺着皮肤肌理涂抹开来，10-15 分钟之后清水洗净。理想的美容护理周期是每半个月去一次美容院作深层护理，平均每周在家敷至少两次面膜以巩固成果。
●调整饮食习惯;“辛辣、油炸食物”的确是美味中的美味，如果没有了它们，生活会变成什么样？其实，养成一种新的味觉习惯，并没有你想像的那么难。
清新攻略：首先，让我们把所有对川菜、湘菜、云南菜、泰国菜、越南菜、印度菜的喜爱深藏在心里。以一个星期为限，我们把绿色蔬菜、时令瓜果和清淡水产当做这一周清修的食材，而且每餐都要细心品味它们的妙处，培养味蕾对它们的情感。直到一周后，你就会发现，出油不再那么丰盛，痘痘也会消退一部分，肠胃不再对着脑中的水煮鱼大流口水``````你就可以宣告成功了！谨记，长痘期间还要少吃海鲜、鸡蛋白、竹笋、虾皮，以及芹菜、香菜等有香味的菜。
●慎用药物治疗
治疗痘痘的外用药多为激素类药物。长期使用会导致该部位皮肤发硬，色斑、色素沉着等大麻烦。所以若痘痘没有化脓或者严重蔓延，请三思慎用外敷药物。
清新攻略：针对痘痘的美容品大多含有植物性收敛抗菌成分，对各种阶段的痘痘都有改善力，只要你能选对适合自己的产品。控油、抗菌产品应与保湿修护类产品混用，以免因为过度清理油脂造成水分匮乏。当然，如果不得已要用药，也尽量只在长痘部分小面积小剂量涂搽。
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